Skap det livet du drømmer om
COACHING
Dette er stedet for deg som ønsker å skape positve endring i hverdagen – enten du vil få bedre helse, ønsker å endre vaner eller ta nye steg mot et liv som føles mer riktig for deg.
Gjennom NLP- og helsecoaching, samt personlig veiledning, hjelper jeg deg å skape varige endringer som støtter deg i å nå dine mål. Jeg jobber med hele deg – tankene, følelsene og handlingene – slik at du kan leve mer i tråd med det som virkelig betyr noe for deg.
Prosessen kan ta for seg ulike deler av livet ditt – som helse, karriere, relasjoner, økonomi, personlig utvikling, spirituelt mm. Din helse er summen av alle delene ved deg. Sammen utforsker vi hva som står i veien, og finner løsninger som hjelper deg fremover. Dine verdier, ønsker og mål står i sentrum gjennom hele prosessen.
Jeg tror på at du er eksperten i ditt eget liv. Min jobb er å støtte deg i å lytte innover og ta steg mot det livet du virkelig ønsker deg.
Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale – enten vi møtes fysisk eller online.
Jeg gleder meg til å bli kjent med deg. 
BEGRENSET MED PLASSER
Tilbud til 599 kr/time
Dette kan du forvente:
- Personlig utvikling:
- Klarhet i hvem du er, hva du vil og hvem du ønsker å bli
- Finne mening og retning i livet
- Endre begrensende tankemønstre til et støttende tankesett
- Ta bevisste valg og få bedre kontroll over hverdagen
- Helserelaterte endringer:
- Hjelp til livsstilsendringer ell
- Forbedre din helse
- Etablere sunne vaner og rutiner
- Finne din livsglede, verdi og mening
- Hjelp til å forstå hvordan tanker påvirker følelsene og handlingene dine, og hvordan du kan endre disse for å skape et bedre liv.
NLP COACHING
NLP (Neuro-Linguistic Programming) coaching er en metode som kombinerer teknikker for å forstå og påvirke hvordan vi tenker, føler og handler for å oppnå ønskede resultater i livet.
HELSECOACHING
Som helsecoach hjelper jeg deg til å finne din vei til bedre helse og økt livskvalitet, slik at du kan leve et liv som føles godt – innenfra og ut.
Synne Bjugg
NLP,- og helsecoach
Min visjon er å inspirere mennesker til å ta ansvar for sitt eget liv, sin helse og livskvalitet.
Da jeg selv ble alvorlig syk, gikk jeg til legen med en forventning om at han skulle gjøre meg frisk. Jeg fikk medisiner som lindret noen av symptomene, men den egentlige utfordringen lå der fortsatt. Jeg hadde mistet både overskudd og evnen til å hjelpe meg selv.
Etter hvert forsto jeg at det var jeg som måtte ta styringen – skritt for skritt.
I dag er jeg en kvinne som har gått fra et A4-liv, sykdom og en mørk hverdag – til livsglede, frihet og mening. Jeg har lagt samfunnets forventninger på hylla, og gir heller mer plass til mine egne verdier og drømmer.
Veien tilbake til livet har vært lang og ærlig, men også utrolig givende. Fra å være 100 % ufør og sengeliggende, har jeg – sammen med mannen min – kjøpt et småbruk og skapt et nytt liv. Nå bygger jeg min egen arbeidsplass, der jeg får bruke erfaringene mine til å hjelpe andre med å skape det livet de selv ønsker.
Jeg vet at god helse ikke er noe man bare får – det er ferskvare. Den skapes gjennom mange små, gode valg – igjen og igjen, hele livet.
I dag kombinerer jeg erfaringene mine fra livet, som sykepleier, pasient og coach til å hjelpe andre inn i en bedre hverdag. Hos meg blir du møtt med både forståelse, ærlighet og verktøy som faktisk fungerer, men det er du selv som må gjøre jobben.
Coaching hos meg handler om å bli sett som det hele mennesket du er. Det handler om støtte, innsikt og bevissthet – og om å finne veien tilbake til deg selv.
For det er du som er eksperten på ditt liv.
Jeg er her for å støtte deg i å skape din framtid. 🌿
REFERANSER
May-Helen, 52 år
Jeg har hatt jevnlige samtaler med Synne over en lengre periode. Jeg har hatt behov for å få organisert tankene mine og forandre vaner/lage meg gode vaner. De områdene jeg ønsket å jobbe med:
– Vektreduksjon og et følelsesmessig mat inntak.
– Skape overskudd, føle mer selvtillit og trygghet.
– En tendens til å utsette ting.
Jeg har fått veldig god hjelp til å sortere tankene mine og har fått flere aha opplevelser som et resultat av samtalene med Synne. Samtalene har ført til at jeg har reflektert i større grad enn tidligere. Jeg har blitt bedre til å prate pent til meg selv i stede for å føle nederlag over ting jeg ikke får gjort eller ting som ikke blir så bra som jeg har tenkt. Jeg bruker teknikkene jeg har lært hos Synne i det daglige og jeg ser at det har hjulpet meg i mitt privatliv og på jobb. Selv lengre tid etter at vi har avsluttet samtalene er disse teknikkene i bruk jevnlig. Nye vaner er etablert og om jeg faller tilbake i gamle uvaner er det lettere å korrigere mine tanker og dermed atferd med det jeg har lært hos Synne. Jeg vil absolutt anbefale denne teknikken for andre.
Kvinne, 34 år
Jeg kontaktet Synne når jeg var på et vanskelig sted i livet og når veldig mange ting føltes håpløst og vanskelig. Synnes kunnskap om kroppen, sinnet og tankene, hjalp meg i gang med å rette fokus innover mot meg selv. Hennes metoder innenfor NLP-coaching har vært svært eggektiv for å havne i et mer produktivt og tilfreds mønster i livet mitt. Synne har fult meg nøye opp, og hun fremstår som seriøs, hjelpsom, ærlig og konsistent. Med andre ord akkurat de egenskapene man ser i etter en coach. Jeg er evig takknemlig for den hjelpen som Synne har gitt meg og jeg bruker fremdeles de mentale verktøyene som hun har lært mer, når livet føles overveldende eller tungt.
Kontakt informasjon:
Telefon
47669091
synne@lifechoice.no
Adresse
Farrisveien 1091, Kvelde - Norge
ta gjerne kontakt for mer informasjon,
helt uforpliktende